2015年02月16日
 

NHK「ゆうどき」で「ひとこぶ楽だ」が紹介されました


NHK「ゆうどき」で「ひとこぶ楽だ」が室内で手軽に運動ができる用具として紹介されました。
ボールをゆっくり背中で押すことで、気持よく背筋を鍛えることができます。
胸を大きく開くように背を伸ばせば、ストレッチ効果が得られ、とても気持ちが良いですよ。